三角式

  
三角式/ 順服、平衡的力量。

三角形是由三個點連線而成，用身體做出的三角式當中，構成無數個三角形，表現出的力量，能負擔重量，並抵抗壓力，學習平衡三角關係；因應生活中各種突發狀況的平衡感。平衡物質世界的三種力量與三重屬性（創造、維持、毁滅 與 悅性、變性、惰性）

在三角式的練習當中，左腳掌外側用力、右手掌支撐地面或腳踝、左手及手指向上延伸，這三個用力點之間，用「自己」把「自己」平衡好。你需要大地的支撐，讓你腳踏實地，也需要人生目標，讓你有往上成長的標靶。

當你在三角式當中是「奉獻」之心讓你自然的順服。看著上方的左手指時，像滿枝椏的仙花，是調和成「順服」的心境後所得到的回報。