2015 冬日暖暖練習課。香氣古典瑜伽
冬天了, 年末了, 一種心將慢慢靜下來的氣候, 11月起歡迎您來, 透過練習看看裡面的自己, 看看這一年的自己, 強壯未來的自己:) 繼續閱讀
冬天了, 年末了, 一種心將慢慢靜下來的氣候, 11月起歡迎您來, 透過練習看看裡面的自己, 看看這一年的自己, 強壯未來的自己:) 繼續閱讀
謝謝2014年陪伴著我一起練習的你們,
2015年,讓我們的身與心, 持續的來練習~
每週每週 :) 繼續閱讀
冬天的季節, 快速紛擾的環境, 我們更需要好好停下腳步,不受外界的影響, 把心向內收, 把身體溫暖~ 繼續閱讀
依循24節氣所精選的體位法,融合香氣按摩,搭配節氣香草茶與飲食分享,每週一點一點進入身體內在的療癒與調養。 繼續閱讀
每週,給自己一點點時間,用最溫柔的方式;瑜伽搭配節氣,一點點的香氛,一點點的放鬆,一點點的學習更愛自己... 繼續閱讀